Fran d'Esports, La salud no tiene precio

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La salud no tiene precio
Segunda semana del diario de María, 27/05/2012

Publicado el 28/05/2012

Esta semana ha sido un poco loca, diría yo que post-comunión, que por cierto todo salió estupendamente. El lunes tuve el día libre en el trabajo, disfruté de la habitación del hotel y de una mañana de tranquilidad en el spa. Después de tantos nervios y tensiones me sentó súper bien. Pero tenía muchas cosas pendientes por hacer y además llegué tarde a casa, y no me dio tiempo de ir a Pilates. Avisé a Fran, y me dijo que podía ir a la sesión de mañana martes después de la sesión del tratamiento de Algas Rojas .

Ya el martes regresé a la rutina, hay veces que se agradece… Laura y Cris estuvieron masajeándome las piernas y aplicando los productos como en las anteriores sesiones, me han comentado que a la presión y tacto, parece que el volumen de las piernas ha menguado un poco... :S. De nuevo, las sensaciones fueron muy gratificantes, y nada más terminar, me enganché con la sesión de Pilates

El miércoles tenía los ejercicios que Fran me preparó para hacerlos en casa, pero no pude con ellos, me levanté con un fuerte dolor de barriga y pensé en caminar para compensarlo, sólo pude aguantar 30´ por este dolor,  que mal… además, no pude comer casi nada…

El jueves sin dolores y como nueva, me puse con los ejercicios nada más dejar a las niñas en el cole, otra vez me acordé de él… y además, por la tarde tenía Pilates. Menos mal que Fran preparó una sesión tranquila porque llegaba MUERTA!!! Dormí como nunca…

Hoy viernes 14 días después, tuve consulta con Amadeo, volvió a hacerme las fotos, mediciones, pesajes, me asesoró en la preparación de algunos alimentos y me cambió algunos de la dieta, ya que la lechuga me daba gases… He bajado poco más de 1Kg., casi un 1 % de masa grasa, y en cuanto a los perímetros, un poco en la zona más cercana a la ingle y sobre todo en la cintura y la cadera. Me dicen Fran y Amadeo que a pesar de no haber bajado el volumen en general de toda la pierna, sea debido al  entrenamiento porque la musculatura de las piernas se esté desarrollando y no notemos cambios… en un mes habrán resultados más concretos. Luego tuve la sesión con Laura y Cris, y como en las sesiones anteriores, salí relajada y con las piernas flotando.

Ayer sábado madrugué, Fran me esperaba de nuevo a las 8.15h en el centro. Llegué bien, un tanto cansada de toda la semana. Me tomó la tensión antes de empezar, la tenía un poco baja y las pulsaciones un tanto altas, pero todo mejor que la semana pasada. Cuando terminé la tortura, volvió a tomármela, la tensión había subido levemente a valores casi normales y las pulsaciones bajaron a 71/min. Acabé relajada. Esta noche queremos salir a dar una vuelta por la "Rutapa" dels Llauradors, aunque no he podido tomar casi nada...

Hoy domingo después de otra comunión, toca descansar, familiar y coger fuerzas para la semana que empieza de nuevo en unas horas. Hoy he podido ponerme un vestido corto, mis amigas no se lo podían creer...


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